Частые позывы к мочеиспусканию по ночам

Добрый день, я хотела бы задать вопрос относительно моего здоровья. Мне 12 лет, и уже давно началось частое мочеиспускание ночью, днём хожу в туалет от 3 до 5 раз, а ночью бывают очень частые позывы. Однако, при этом мочусь мало для нормы. Я женского пола и мне интересно, что может быть причиной моих проблем с мочеиспусканием. Может ли это быть связано с гормонами? Важно отметить, что у меня ещё не было месячных, но примерно 10 дней назад у меня была паническая атака. Что можете мне посоветовать в данной ситуации? Спасибо!