Частые позывы к мочеиспусканию ночью

У меня недавно начались проблемы с позывами к мочеиспусканию, они случаются каждый час, но только днем. Вечером и ночью все происходит как обычно, я хожу в туалет по необходимости. У меня нет болезненного ощущения, когда я мочеиспускаюсь, и моя потенция остается на высоком уровне. Я не ощущаю боли или дискомфорта при мочеиспускании, и моя струя мочи нормальная. Я хотел бы узнать, что могло бы вызвать такие позывы к мочеиспусканию и есть ли какие-то вещи, которые я могу делать, чтобы избежать этих проблем в будущем. Спасибо.