Частое чихание

Здравствуйте! Я хотел бы обсудить с вами мою текущую проблему, которая состоит в том, что после приема пищи у меня часто возникает жар и появляется желание лечь спать. Меня также беспокоит заложенность носа и чихание, которые появляются после еды, особенно если я съел большую порцию. Все эти симптомы становятся ОЧЕНЬ сильными после физической нагрузки. Это началось около полугода назад, до этого я занимался активным спортом и никогда не сталкивался с такими проблемами или аллергиями. В данный момент я не могу пойти в больницу, поэтому хотел бы попросить вашего совета по вопросу о том, что это может быть и как мне бороться с этим до похода в больницу. Заранее благодарю вас за ваше время и ответ.