Часто давлюсь едой

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться в моих проблемах с дыханием. Меня зовут ..., мне 53 года. Я часто сталкиваюсь с проблемой давления едой, и не только едой, но и иногда водой и даже воздухом на улице. В последнее время я стала стараться медленно кушать и избегать разговоров во время еды, чтобы избежать давления. Однако, это не всегда помогает. Я хотела бы узнать, что может быть причиной такого состояния, и возможно ли как-то справиться с этой проблемой. Буду благодарна за Вашу помощь и рекомендации. Спасибо.