Часто болит голова

У меня происходят постоянные боли в голове, и я очень обеспокоен. Я слышал, что многие факторы могут вызвать головную боль. Я хочу узнать, какие причины могут привести к постоянным болям в голове. Возможно, это симптом серьезных заболеваний, таких как мигрень или опухоль головного мозга? Или это может быть связано с неправильным образом жизни, например, нехваткой сна или питанием? Я также хочу знать, существуют ли эффективные способы лечения головной боли, и какие меры можно принять, чтобы предотвратить ее возникновение в будущем. Я был бы благодарен, если вы могли бы дать мне максимально полную информацию по этому вопросу. Спасибо.