Частичный разрыв передней крестообразной связки

Здравствуйте, я хотел бы рассказать о моей медицинской истории и спросить вашего мнения о лечении. В 2009 году я получил травму левого коленного сустава, что привело к разрыву заднего рога медиального мениска на 0,3 см. Хотя мне рекомендовали операцию, я отказался и вместо этого продолжил лечение консервативно более года.

Однако в начале июня 2021 года я укладывал тротуарную плитку на коленях, и после этого моя боль в левом колене не проходит. По результатам МРТ, проведенного в конце июня, был обнаружен частичный разрыв передней крестообразной связки на 50%, а также нарушение целостности коллатеральной связки в латеральном отделе (на какой-то не определенной степени). Были выявлены дегенеративные изменения менисков Stoller2.

Я хожу в наколеннике и прошел физиотерапию, включая магнит и ультразвук с гидрокортизоном №7. Я также принимаю тексаред и диафлекс и использую различные НПВС. Мое колено все еще опухшее и болезненное, особенно при ходьбе и спуске с лестницы, и я хромаю. Явной нестабильности не наблюдается.

Я хотел бы спросить вас, какое консервативное лечение посоветовали бы вы, и нужна ли мне операция? Везде ли есть возможность получить хорошее лечение или в каком-то конкретном месте его предоставляют наилучшим образом? Я ценю ваше профессиональное мнение и надеюсь на ваше дальнейшее руководство в этом вопросе. Большое спасибо.