Частая простуда
- 2023-06-14 13:40:03
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой, что очень часто простываю. Каждый раз у меня появляются боль в горле, насморк и кашель, что длится примерно неделю. Я принимаю гексорал, полощу горло содой. Чтобы справиться с кашлем, я принимаю таблетки от кашля, ингаляции небулайзером, пью минеральную воду Ессентуки. Для насморка я использую нафтизин, бальзам звездочка, и мазь виферон. Хоть все эти препараты и помогают, но спустя 3 дня, когда заболевание кажется уже позади, все начинается заново, как только перестаю принимать препараты. Это продолжается в течение полутора месяцев, и я чувствую слабость в теле. Мне уже 44 года, раньше я таких случаев не испытывал. Я хотел узнать, почему я стал так часто простывать и есть ли что-нибудь, что я могу сделать, чтобы реже болеть?
Добрый день! Частые респираторные заболевания могут быть вызваны снижением иммунитета. Причиной слабого иммунитета могут быть несбалансированное питание, недостаток витаминов и минералов, недостаток сна, стресс, усталость. Прежде всего, рекомендуется обратить внимание на свой образ жизни: вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные занятия спортом, сон не менее 7-8 часов в день, избегать стрессовых ситуаций. Также может быть полезно обратиться к врачу-иммунологу для оценки иммунитета и консультации по укреплению иммунной системы. Не стоит злоупотреблять препаратами, так как это может привести к ухудшению состояния здоровья. Советую вам пройти обследование и консультацию у врача.