Быстро устает горло и отдает в шею и глаза

Добрый день! Я обратился к вам с проблемой быстрого утомления голоса после разговора, которое сопровождается ощущением напряжения в горле и болезненными ощущениями в области шеи (шейный остеохондроз), а также потерей ясности восприятия и концентрации, особенно после длительного чтения вслух или разговора. Примечательно, что я чувствую себя отлично, когда молчу или обхожусь короткими репликами, и у меня нет проблем с концентрацией и четкостью восприятия. Эта проблема существует уже несколько лет, но сейчас она стала более заметной и ощущаемой. Часто после длительного рассказа у меня не хватает воздуха, речь становится монотонной, и голос устает. Я хотел бы узнать, может ли это быть связано с неправильно сформированными голосовыми/фонетическими стереотипами или с неправильным дыханием при разговоре, или же проблема заключается в чем-то другом? Мне 29 лет, и моя работа не связана с необходимостью постоянно говорить. Заранее благодарю за ответ!