Быстрая утомляемость горла и языка
- 2023-06-16 02:30:30
Здравствуйте! Я занимаюсь изучением арабского языка, и заметил, что мне сложно правильно произносить некоторые буквы, для этого нужно поднять заднюю часть языка к мягкому нёбу. Однако, после 5-10 минут тренировок, я начинаю ощущать усталость в горле и языке, а также иногда болевые ощущения. Раньше я тоже замечал усталость в горле после долгой беседы, но сейчас даже небольшая нагрузка вызывает болевые ощущения. Что может быть причиной этих симптомов? Можно ли продолжать тренироваться без ущерба для здоровья горла и языка? Я никогда не лечил горло и не обращался к специалистам по этому поводу. Спасибо за вашу помощь!
Добрый день! Если после тренировок горло и язык устают и начинают болеть, возможно это связано с напряжением мышц гортани и языка. Для предотвращения такого состояния рекомендую проводить тренировки постепенно, не перенапрягая горло и язык. Также, для облегчения симптомов можно использовать прохладные напитки и обеспечивать влажность в комнате. Если состояние будет продолжаться, рекомендую обратиться к ЛОР-врачу для обследования и консультации.