Бросил курить

"Меня зовут Х, и я недавно принял решение оставить курение. Я знаю, что это хорошо для моего здоровья, но у меня есть ощущение, что мои бронхи нуждаются в очищении. Возможно, это всего лишь психологический эффект, но я хочу узнать, как на самом деле можно очистить бронхи после отказа от курения. Я слышал о разных методах, таких как регулярное употребление лесного меда, питья чая из листьев эвкалипта, выполнение специальных физических упражнений и даже пользование некоторыми исследованными медикаментами. Мне также интересно узнать, насколько эффективны эти методы и как долго может вестись процесс очищения бронхов после прекращения курения. Какие дополнительные инструкции и советы вы можете предоставить, чтобы помочь моим бронхам оставаться здоровыми и чистыми?"