Боюсь умереть во сне
- 2023-06-16 03:22:02
Здравствуйте, меня постоянно беспокоит страх ложиться спать и умереть во сне. Кроме того, перед сном я испытываю трудности с дыханием. Я хочу узнать, является ли это нервным расстройством или может быть серьезным заболеванием. Я слышала, что во сне умирают в основном люди с проблемами сердца, но у меня все в порядке с сердцем и я не болею ничем. Подскажите, как я могу понять, что это не серьезное заболевание, и что я могу сделать, чтобы преодолеть этот страх и улучшить свой сон? Большое спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте. Симптомы, которые вы описали, могут быть связаны с нервной нагрузкой или тревогой. Во сне умирают очень редко, и в большинстве случаев это связано с серьезными заболеваниями. Если у вас нет проблем с сердцем и вы не болеете, то вероятность такого исхода очень низкая. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для получения профессиональной поддержки и помощи в справлении с тревогой и боязнью.