Боюсь превратиться в абсолютный овощ
- 2023-06-14 16:12:48
Мне нужна помощь. Я чувствую, что я на грани, и не знаю, что делать дальше. У меня полгода продолжается чувство уныния, потерянности, страха и никчемности. Я не хочу выходить из дома и теряю интерес к жизни. Я боюсь, что превращусь в овощ, загнанный в угол. Мои симптомы включают в себя снижение настроения, упадок сил, ощущение вины во всем, подавленность, повышенную слезливость, чрезмерное беспокойство, ощущение безнадежности и никчемности. Я постоянно устаю и хочется есть. Я читала много книг по психологии, но все равно не могу понять, что со мной происходит. Я начинаю копаться в себе, и чем больше я узнаю о себе, тем больше разочаровываюсь. Я думаю, что моя проблема связана со здоровьем, возможно, я нуждаюсь в помощи психолога или терапевта. Как мне избавиться от этой апатии и научиться наслаждаться жизнью снова?
Здравствуйте Александра! К сожалению, описанные вами симптомы могут свидетельствовать о наличии депрессивного расстройства. Это серьезное заболевание, которое требует своевременного лечения. Я бы порекомендовал вам обратиться к психотерапевту или психиатру для получения профессиональной помощи. Кроме того, стоит обсудить вашу ситуацию со врачом, чтобы исключить возможность наличия каких-то физических проблем, которые могут способствовать вашему негативному состоянию. Важно начать лечение как можно скорее, чтобы вернуться к полноценной жизни.