Боюсь остаться одна
- 2023-06-16 04:07:39
Здравствуйте, я хотела бы узнать, что мне делать, если я чувствую сильный страх и тревогу, у меня высокий пульс, подскочило давление до высокого уровня, и я боязлива оставаться одна после того, как произошло несколько эпизодов такого рода. Это началось тогда, когда я была дома одна, и с тех пор повторяется много раз. Я вызывала скорую, но они ничего не обнаружили. Что мне делать, чтобы решить эту проблему? Я бы хотела не бояться передвигаться на улице и оставаться одна дома.
Здравствуйте, возможно, у вас есть симптомы панических атак, которые могут вызвать такие симптомы, как сильное чувство тревоги, учащенный пульс и повышенное давление. Я рекомендую Вам назначить визит к психиатру или психологу для диагностики и лечения. Кроме того, вы можете рассмотреть варианты психотерапии и другие способы управления стрессом, которые могут помочь уменьшить частоту и интенсивность панических атак.