Боюсь что залетела

Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос, связанный с возможностью беременности. В начале этого месяца я переспала с парнем, однако я не могу уверенно сказать, было ли во время полового акта эякуляция, так как он утверждает, что нет. Сейчас у меня уже прошли месячные, но во время них у меня возникало желание на сладкое и другие вещи. И теперь это чувство осталось со мной. Я очень переживаю, что я могу быть беременной. Я хотел бы узнать, какие шаги я могу предпринять, чтобы выяснить, насколько реальна моя беременность и что нужно сделать в такой ситуации.