Болят сухожилия, что посоветуете?
- 2023-06-14 20:08:11
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с проблемой болезненных ощущений в ногах и руках. В последнее время я начал замечать, что сухожилия потеряли свой прежний тонус, а при изгибах стали болеть. Я очень переживаю из-за этого и не знаю, что делать. Можете ли вы посоветовать мне, как справиться с этой проблемой или какие-либо меры предосторожности, которые я могу принять, чтобы не усугубить ситуацию? Буду благодарен за любой совет и помощь в этом деле. Спасибо!
Для восстановления тонуса сухожилий рекомендуется заняться физическими упражнениями, направленными на их укрепление. Также полезно проводить регулярные массажи и заняться растяжкой. Если болевой синдром сохраняется, необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и назначения соответствующей терапии.