Болят ступни ног
- 2023-06-16 10:18:38
Здравствуйте, я хотел бы узнать, почему после долгих нагрузок болят мои ступни. Я провожу много времени на ногах, работаю уже несколько лет и не могу привыкнуть к этому. Даже на кроссовках видно, будто кто-то ковырял там, где находится ступня. Я работаю на ногах целый день, и у других работников я не заметил такой проблемы. Моя прошлая обувь была изношена всего за пару месяцев, в области пятки у обуви появилась дыра. Боль появляется сзади, но она также охватывает всю ступню в целом. Я понимаю, что проведение столько времени на ногах может вызвать боли, но не настолько сильные. Я заметил, что еще в детстве у меня была привычка ходить на носочках, и я также время от времени и сейчас до сих пор предпочитаю ходить таким образом. Может ли это также влиять на мою проблему и как я могу ее исправить? Будьте добры, подскажите, в чем может быть проблема, и как я могу избавиться от этой боли в ступнях. Спасибо.
Здравствуйте! В первую очередь, такие боли могут быть связаны с перегрузкой стопы из-за длительного пребывания на ногах. Хотелось бы узнать, какая работа у вас связана с долгим пребыванием на ногах, и какую обувь вы используете на работе? Очень важно носить удобную обувь с подходящей подошвой и амортизацией для предотвращения перегрузок стопы и боль в них. Кроме того, вам может помочь использование стельки и регулярные упражнения для стопы. Относительно вашей привычки ходить на носочках, она может привести к перегрузке мышц стопы и ног, что также может вызывать боли. Рекомендую вам обратиться к врачу-ортопеду для дополнительного осмотра и назначения комплексной терапии и профилактических мер.