Болят ноги после физнагрузки
- 2023-06-14 15:29:29
Добрый день. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая возникла у меня в ходе занятий бегом по утрам. После занятий у меня начали болеть голени, при этом возникает ощущение боли в костях. Несмотря на то, что я прекращаю занятия, боли сохраняются в течение часа и даже при ощупывании костей. Также заметила, что боли возникают при прыжках. Занимаюсь на школьном стадионе и ранее применяла мазь "диклофенак". Буду рада получить ваше мнение и рекомендации по данной проблеме. Спасибо.
Здравствуйте, возможно у вас развился периостит - воспаление костной оболочки. Это может возникать при интенсивной нагрузке на ноги, особенно на твёрдой поверхности. Рекомендую снизить нагрузку на ноги, отдохнуть и не бегать несколько дней. Можете принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, но только после консультации с врачом, т.к. они имеют побочные эффекты. В случае нахождения воспаления, могу назначить дополнительные исследования или консультацию с ортопедом.