Болят колени после длительного нахождения на морозе.
- 2023-06-15 18:32:08
Я находился подолгу на морозе, когда моя машина сломалась. Температура была -25 градусов. С тех пор мои колени очень сильно болят, когда я приседаю или встаю. Но когда я просто хожу или сгибаю-разгибаю ноги, то никакой боли нет. Как можно решить эту проблему и избавиться от боли в коленях? Буду благодарен за советы.
Скорее всего, у вас возникла криокондуктивность - замедление нервно-мышечного проведения в результате подверженности холоду. Рекомендую сделать следующее: согрейте колени, применяя теплые компрессы или обмотайте шерстяным платком, нанесите местно мазь с обезболивающим эффектом и возьмите анальгетик (например, парацетамол) по показаниям. Не забывайте следить за состоянием и попробуйте посетить терапевта или ревматолога, если первая помощь не сработает.