Болят колени и плечи после небольших нагрузок

Здравствуйте! У меня возникли проблемы с коленями. Когда я приседаю на некоторое время, они начинают болеть. Кроме того, уже месяц болят плечи - особенно, если я отжимаюсь или сильно завожу руки в сторону. Я уже сделал анализы и рентген, но не могу понять, что мне с ними делать. Можете ли вы подсказать, какие еще исследования мне нужно сделать? К какому врачу я могу обратиться за консультацией? Ревматологу или хирургу? И где можно записаться на прием? Я готов обратиться к платному врачу, чтобы решить эту проблему. Спасибо за вашу помощь!