Болят колени, что делать?
- 2023-06-15 20:27:07
Добрый день! Мне нужна ваша помощь! Скажите, могу ли я самостоятельно вылечить свои болезненные колени? Я посещаю тренажерный зал и бегаю на улице, недавно пробежала 9 км и на следующий день начало болеть мое левое колено, а через 2 дня другое. У меня больно подниматься и спускаться по лестнице, но нет припухлости. Пару лет назад у меня было повреждение мениска на правом колене, но я забыла об этом и продолжила бегать. Я очень переживаю по этому поводу и не могу попасть к врачу сейчас. Я думала, что боль пройдет сама собой, но уже прошло 5 дней и она только усиливается. Я сдала анализы 2 недели назад и мне сказали, что все хорошо, кроме повышенного холестерина. Может ли этот факт повлиять на мои суставы? Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как мне можно самой улучшить свое состояние? Я еле хожу и не уверенно стою на ногах. Спасибо вам большое за помощь и понимание.
Добрый день! Судя по Вашим симптомам и истории заболеваний коленных суставов, это может быть обострение менископатии. Вы должны как можно скорее обратиться к ортопеду или травматологу для диагностики и назначения лечения. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и наносить холод на больные суставы. В домашних условиях можно выполнять легкие упражнения для растяжки мышц и укрепления мышечного корсета. Однако, это не заменит полноценное лечение, поэтому я советую Вам не откладывать поход к врачу. Холестерин не может негативно повлиять на суставы, но с ним всё же нужно работать и снижать уровень. Желаю скорейшего выздоровления!