Болят глаза, слезятся
- 2023-06-16 01:11:52
Здравствуйте, я являюсь молодой мамой, и после родов у меня появились проблемы с глазами. Я почти не сплю, и мои глаза постоянно в напряжении, они болят, слезятся и щиплют. Я также стала замечать, что иногда буквы или цифры расплываются перед моими глазами. Солнечный свет также влияет на мои глаза, и я не могу выйти на улицу без этих очков. Можете ли вы подсказать способы, как облегчить мое состояние? Я был бы очень благодарен за любые советы и рекомендации.
Здравствуйте. Ваши симптомы указывают на возможное развитие синдрома компьютерного зрения, который связан с длительным воздействием на глаза мониторов, экранов и других устройств. Рекомендую снизить время, проведенное за компьютером, экранами телефона и другими устройствами, а также сделать перерывы каждые 20-30 минут для расслабления глаз зрительной гимнастикой и/или прогулок на свежем воздухе. Можете проконсультироваться с офтальмологом, который назначит необходимое лечение. Кроме того, советую носить очки защитные от солнца с ультрафиолетовой защитой на улице и использовать искусственные слезы для смягчения сухости глаз. Следите за своим сном, возможно, стоит обратиться к специалисту по сну для консультации и рекомендаций.