Больше при прогибах и сгибании в пояснице
- 2023-06-16 15:55:03
Здравствуйте, я бы хотел уточнить вопрос относительно моего здоровья. Я столкнулся с гиперлордозом, который привел к неприятным ощущениям в области поясницы. Эта боль стала ощущаться даже при прогибании и сгибаниях, что ранее не было проблемой. У меня приступают тренировки по танцам из-за предстоящих соревнований, и я не могу просто так прекратить занятия. Не смотря на то, что я использую найзом, ибупрофен, согревающий пластырь, делаю физические упражнения для поясницы, уже прошла целая неделя и мне по-прежнему не лучше. Мне кажется, что я делаю все верно, но без полезных советов от вас я не смогу продолжать тренировки. Хотел бы спросить у вас о том, что мне нужно предпринять, чтобы улучшить свое состояние и справиться с болезнью? Буду благодарен за любые рекомендации.
Здравствуйте! Рекомендую Вам сделать паузу в занятиях танцами на несколько дней, чтобы дать позвоночнику отдохнуть. Далее, обратитесь к специалисту — ортопеду или неврологу, для получения квалифицированной помощи. С помощью дополнительных исследований (например, рентген или МРТ) врач сможет выявить причину боли в пояснице и назначить подходящее лечение. Во избежание усугубления проблемы, не стоит заниматься танцами и принимать лекарства без консультации врача. Берегите свое здоровье!