Болит шея и лопатка после волейбола
- 2023-06-14 16:13:50
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно моего здоровья. Вчера я играл в волейбол и после этого начала болеть шея с правой лопаткой. Чувствую, как будто нерв берут и дергают, это действительно неприятное ощущение. Я хотел бы знать, что может быть причиной таких симптомов и как мне лучше поступить в данной ситуации. Нужно ли мне обратиться к врачу или есть какие-то упражнения или лечение, которые могут помочь справиться с проблемой? Очень надеюсь на Ваш профессиональный совет и помощь в данной ситуации. Спасибо.
Вероятнее всего, у вас произошло напряжение мышц в шее и спине. Рекомендую сделать легкие упражнения растяжки и массаж, а также применять тепло на проблемную зону. Если боли не проходят в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу.