Болит молочная железа

Добрый день, уважаемый врач! Я молодая мама, моя дочь уже на свете 4 года, но у меня есть проблема, которая появилась уже давно. В 9 месяцев ребенок перестал сосать левую грудь, на протяжении года я кормила только правой. Но через год после рождения ребенка начала болеть левая грудь - я лечила мастит, и все проходило. Но вот уже несколько дней, начиная с 12 июня, у меня такая сильная боль и уплотнение в левой груди, что ничего не помогает - не могу даже прикасаться к ней. Я проживаю в селе и не знаю, к кому обратиться за помощью. Подскажите, пожалуйста, что мне делать и к какому специалисту мне обратиться? Буду благодарна за вашу помощь.