Болит локоть сильно

Добрый день. Я хотел бы обратиться за консультацией по поводу проблемы, которая мне заботит. Несколько недель назад я начал чувствовать сильную боль в локте, которая появилась из ниоткуда. Я просто сидел и не делал ничего, когда вдруг не смог разогнуть руку, чтобы взять телефон. Боль была очень сильной, и я забинтовал руку и нанес мазь для обезболивания, чтобы хоть как-то снизить боль. Но это не помогло, и даже в согнутом положении рука все еще болела, словно я сломал кость.

Сегодня снова произошло что-то странное: резкая боль в локте возникла из ниоткуда, и теперь ее невозможно выдержать, даже в согнутом положении. Я сейчас не знаю, что мне делать, и хотел бы узнать, есть ли какие-то способы смягчения боли и облегчения моего состояния. Буду благодарен за любые советы и рекомендации.