Болит ладьевидная кость

Здравствуйте! Я хотела бы обратиться к вам, в качестве опытного врача, чтобы получить рекомендации относительно моей проблемы. Если я правильно понимаю, то моя проблема связана с ладьевидной косточкой, которая начала болеть в школьные годы, после травмы. В то время, проблема прошла после того, как я отдохнула и дала ноге полноценный отдых. Однако, сейчас я часто предъявляю ногам большие нагрузки, в результате чего, подобные боли снова возникают. Кроме того, я обратилась к хирургу, который поставил диагноз плоскостопия, как причины возникновения моих болей. В последнее время, я опять повредила ногу, поэтому сейчас я чувствую постоянную и неустойчивую боль, даже когда покоюсь в кровати. Я не уверена, что мои боли вызваны только плоскостопием. Что мне следует делать, чтобы избавиться от болей и вернуть здоровье моей ноги? Буду благодарна за любые советы и рекомендации. Спасибо.