Боли в суставах рук и ног
- 2023-06-16 07:53:59
Здравствуйте, специалисты. Я обращаюсь к вам в связи с возникшей у меня проблемой. 3 месяца назад я стала мамой и с тех пор замечаю резкую боль в коленках. Не так давно обнаружила, что страдают суставы кистей и суставы ног, точнее, места, где ступни. Я предположила, что это связано с тем, что я постоянно ношу ребенка на руках. Я хотела бы услышать ваше экспертное мнение по данному поводу и узнать, что нужно предпринять в данной ситуации? Спасибо большое за любую помощь.
Здравствуйте, первым шагом я рекомендую Вам обратиться к своему врачу для проведения обследования и диагностики. Возможно, у Вас развилось воспаление суставов, которое требует лечения. Также Вам следует обратить внимание на свое положение во время ношения ребенка на руках, используйте поддержку для рук и спины, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Регулярные упражнения для укрепления мышц также могут помочь улучшить состояние суставов.