Боли в правой части шеи, плеча, спины и руки
- 2023-06-16 04:18:07
Здравствуйте, я несколько дней назад нес тяжелый шланг на плече во время дождя и сильного ветра, и с тех пор начал ощущать резкую боль в правой части шеи, в трапеции, плече и руке. Я чувствую судороги, особенно при попытке выполнить физическую работу, и мне трудно повернуться на бок, из-за резкой боли в правой части плеча. Я использовал таблетки Диклофенак и мазь Найз, но за последние десять дней они не помогли справиться со мной боли. Иногда боль локализуется в разных частях правой руки и шеи. Я не имею возможности получить необходимую медицинскую помощь на корабле, где я нахожусь в настоящее время, и не могу полностью оставаться в покое. Через неделю, ко мне привезут Диклофенак в ампулах, и я думаю его использовать. Хотелось бы узнать, как вернуть работоспособность в моих условиях? Мне не дают выходных и я должен присутствовать на рабочем месте. Следует ли мне больше отдыхать или наоборот делать больше движений? Могу ли я использовать горячий душ или массажировать правую руку? Как мне вернуть работоспособность и справиться с болью? Спасибо заранее за помощь.
Здравствуйте! Описание ваших симптомов может указывать на различные проблемы, например, на возможное повреждение нерва в области шейного отдела позвоночника. Колоть Диклофенак без консультации врача не рекомендуется, так как это может привести к усугублению проблемы и возможным осложнениям. Я бы посоветовал вам по возможности снизить нагрузку на больную руку, проводить легкие упражнения для шеи и плечевого пояса. Также рекомендуется использовать лед для уменьшения воспаления, массаж для расслабления мышц и улучшения кровообращения в тканях. Если возможно, лучше ограничить физические нагрузки на несколько дней. При появлении новых симптомов или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.