Боли в правом плече
- 2023-06-16 16:10:59
Здравствуйте, после получения результатов УЗИ плечевого сустава, мне было диагностировано состояние калицифицирующей тендинопатии надостной мышцы плеча. Я хотела бы узнать о том, какие именно физические упражнения необходимо выполнять для снятия боли. В интернете я смогла найти много упражнений, но не знаю, какие из них будут наиболее эффективными в моем случае. Будут ли вы в состоянии рекомендовать мне определенные упражнения и предоставить мне руководство по проведению этих упражнений (исходя из фото или описания) или предоставить видеоуроки? Я буду очень благодарна за помощь в данном вопросе. Спасибо заранее.
Добрый вечер! Калицифицирующая тендинопатия надостной мышцы плеча - это состояние, при котором на поверхности сухожилия мышцы плеча образуются мелкие кальциевые отложения, что может вызвать болевые ощущения и ограничение движений.
Для уменьшения болевых ощущений и улучшения подвижности плечевого сустава, рекомендуется выполнять специальные упражнения. Какие именно упражнения будут эффективными, зависит от степени тяжести и характера заболевания, а также от общего физического состояния пациента.
Поэтому я рекомендую проконсультироваться с врачом-ортопедом или реабилитологом, который сможет провести индивидуальную консультацию и рекомендовать комплекс упражнений, подходящий именно вам. Кроме того, важно понимать, что упражнения нужно выполнять регулярно и под наблюдением специалиста, чтобы избежать возможных осложнений.
Надеюсь, мой ответ был полезен. Если у вас есть дополнительные вопросы, я готов вам помочь. Спасибо!