Боль в нижней части спины при движении
- 2023-06-14 16:19:37
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о проблеме, которую я испытываю при движении. Я ощущаю боль в нижней части спины, которая начинается спустя 3-5 минут ходьбы и сопровождается ощущением обволакивания. Однако, как только я присяду, боль резко прекращается. Боль появляется снова после начала движения. Как мне сказали, я имею избыточную массу тела, мне 52 года, и я женщина-учитель. Я уже стала проводить уроки сидя, так как большинство движений становятся для меня невыносимо больными. При положении лежа и сидя никаких болей нет. Какие рекомендации вы можете мне дать при этой сложной ситуации? Спасибо.
Здравствуйте! Из Вашего описания можно предположить наличие проблем со спиной, возможно, связанных с избытком веса и/или длительным пребыванием в позе сидения. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для проведения диагностики и назначения лечения. Может потребоваться магнитно-резонансная томография, рентгеновский или ультразвуковой обследования. Важно также свести к минимуму время проведения в сидячем положении, регулярно делать гимнастику для укрепления мышц спины, а также пополнение своего рациона более здоровыми продуктами с целью снижения веса. Назначим консультацию.