Боли в коленях после бега при подъёме по лестнице
- 2023-06-16 15:10:12
Здравствуйте, я бы хотел уточнить информацию, связанную с болями в моих коленях. Одно из предполагаемых объяснений возникновения болей может быть связано с отсутствием физических нагрузок в течение года, но я обнаружил, что боль появилась только после кросса на 5 км во время командировки. С тех пор я испытываю дискомфорт и боль в коленях примерно после двух кругов на стадионе. К тому же, когда долго стою на месте, ощущаю тяжесть сзади под коленом. Можете ли вы помочь мне определить причину этих болей и предложить лечение для уменьшения дискомфорта в моих коленях? Спасибо заранее.
Здравствуйте! Вероятнее всего, у вас развился симптомы перенапряжения мышц и связок коленей. Рекомендую вам сделать перерыв в занятиях спортом и обратиться к врачу-терапевту или ортопеду. Он назначит рентгеновское обследование и, возможно, УЗИ коленных суставов, чтобы исключить повреждения и травмы. Также могу посоветовать сделать компресс на колени и принимать противовоспалительные лекарства, чтобы облегчить боль. В любом случае, не стоит игнорировать эти симптомы, так как стресс для суставов может привести к серьезным и долгосрочным последствиям.