Боли после спорта

Добрый день, уважаемый доктор. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая возникла во время занятий спортом. При скручивании у меня появилась резкая боль в спине, которая ощущается под лопатками и ниже, возле позвоночника. Эта боль уже беспокоит меня уже четвертый день, особенно когда я сижу и облокотиваюсь на спинку, причем, в таком положении онемевают руки. Кроме того, когда я лежу на спине, то там тоже становится очень больно и начинает ныть, простреливать, так что я не могу даже поспать ночью. К сожалению, на запись к врачу еще надо ждать несколько дней, поэтому я не знаю, как долго я могу выдерживать эту боль. Я хотел бы узнать, есть ли какие-то изменения на рентгене, чтобы понимать, необходимо ли мне не теряя времени встретиться с врачом. Буду благодарен за любую помощь и рекомендации в данной ситуации.