Боль в животе как будто били

Здравствуйте! Я бы хотел задать вопрос, который уже пять лет страдает от долихоколона. Возможно, вы знаете, что мои симптомы включают вздутие, боли в животе, метеоризм и запоры. Я уже проходил много курсов пробиотиков, регулировал свое питание и использовал ленное масло, чтобы помочь наладить свой стул, но за последние две недели мои симптомы ухудшились. Я не могу практически совсем сходить без микролакса, появились тупые боли в животе в районе пупка, и мой живот очень чувствителен к давлению и ощущается, словно я получил синяки внутри. Я чувствую спазмы и газы, и они очень плохо отходят, а также у меня есть отрыжка. Когда я сходил на туалет или отпустил газы, мне становится легче, и после еды боль чуть успокаивается. Мой статус ухудшается, когда приближаются мои месячные. Сдавал анализы, и единственное, что выявили, это дефицит витамина Д, кальция и низкий ферритин (7,4 при норме 10-120), но железо и гемоглобин в норме. Я принимаю Необутин 200 мг на ночь для снятия боли, и это слегка помогает. Я хотел бы знать, в чем может быть причина моих симптомов, какие обследования мне нужно пройти, и что можно сделать, чтобы улучшить здоровье моего кишечника? Спасибо большое!