Боль в районе копчика

Добрый день! Я обращаюсь к эксперту за помощью. У меня возникла следующая проблема: при резких движениях больно садиться или просто находиться в сидячем положении. Кроме того, я заметил, что боль отступает при наклоне вперед, когда я нахожусь в сидячем положении. Я чувствую болевые ощущения в области копчика. Я предполагаю, что эта боль появилась после интенсивных наклонов вперед стоя и резкого поднимания тяжестей. Я обычно веду сидячий образ жизни. Я хотел бы узнать, что это может быть и как лучше справиться с этой проблемой. Большое спасибо!