Боль в плече после травмы

Здравствуйте, примерно полгода назад в спортзале надорвал мышцу, где бицепс крепится со стороны плеча, сильно болело плечо и был хруст. После этого лечение проходило местными врачами, которые не назначали ни снимков, ни УЗИ, прописав мази и назвав растяжением. Пару месяцев не занимался физической нагрузкой, пил хондроитин глюкозамин и ходил только в бассейн. Симптомы прошли, но недавно боли снова возникли, хотя в гораздо слабой форме, особенно при выполнении упражнений на плечи и жимов. Помимо этого, на ощупь под кожей находятся уплотнения, наподобие лимфоузлов на шее. Хотелось бы узнать, какие дополнительные исследования нужно пройти (например, снимок, УЗИ) и к какому врачу нужно обратиться (до этого ходил к травматологу), чтобы правильно определить причину болей и устранить их. При этом, на фото, которое приложено к вопросу, указан сам очаг боли и расположение уплотнений. Буду благодарен за любую помощь. Спасибо.