Боль в области позвоночника между лопатками

Здравствуйте, возможно вы сможете мне помочь. Я занимался спортом, выполнял планку по 1 минуте с последующим 10-минутным отдыхом. Однако на следующий день я заметил боли в позвоночнике. Я обратился к неврологу, который провел осмотр, проверил позвоночник, но ничего не нашел. Он начал прощупывать позвоночник и обнаружил, что один из них болит уже третий месяц. Я проходил курс лечения, но это не принесло заметного эффекта. Во время занятий на турнике боли не ощутимы, но присутствует дискомфорт. Я не знаю, что мне делать, какие меры принять, чтобы избавиться от боли и дискомфорта. Спасибо!