Боль в косточке груди

Добрый день! Я бы хотел узнать о проблеме, которая возникла у моей дочери, ей 16 лет. Она жалуется на боли над грудью в твердой части. Раньше она беспокоила ее постоянно, а сейчас – только при наклоне, но не всегда. Я бы хотел узнать, возможно ли это связано с ростом костей и груди, или же это может быть что-то серьезнее. Мы сейчас не можем пойти к врачу, так как его нет, поэтому обратились к вам за помощью и советом. Как вы думаете, что может быть причиной болей над грудью у моей дочери и какие меры вы посоветуете? Хотел бы также упомянуть, что до того, как у ребенка была случайная травма (встряхивание шеи и спины), она жаловалась на боли в шее (мы предполагаем, что это был остеохондроз), учитывая, что дочь постоянно сидит в телефоне и горбится. Она усиленно старается исправить свою осанку, но все же постоянно сидит в горбе и это вызывает боли в шее. Когда на улице прохладно, боли еще сильнее. Сейчас она больше не жалуется на боли в шее, так как период остеохондроза прошел (она делает гимнастику, и ее встряхивал папа), но после встряхивания папой несколько раз произошло, что через несколько минут после очередного встряхивания заболело над грудью в твердой части (косточка). Буду благодарен за совет, что нам делать, если некуда идти к врачу и если можно как-то облегчить состояние моей дочери.