Боль в конечнстях при движении, особенно после состояния покоя

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Я 45-летняя женщина и в июне 2018 года мне поставили диагноз гломерулонефрит и начали лечение метилпреднизолоном на протяжении 8 месяцев. На последнем месяце приема лекарства, я заметила боли в руках, начиная с ночной онемелости мизинцев, безымянных пальцев и половинок ладоней, и затем перешли в сильные боли при сгибании пальцев после длительного покоя.

Временами боль распространилась на локти и немного на колени и стопы. Я не могу точно сказать, что именно болит - суставы, мышцы или, возможно, сухожилия. Моя боль скорее напоминает натяжение или напряжение и появляется только при движении.

Кроме того, при пальпации, я обнаружила болевые точки на локтях, ладонях, коленях и стопах, но только при определенном положении конечностей. Я прошла множество анализов, и они находятся в пределах нормы, за исключением низкого уровня витамина D и артроза 1 степени на снимке стопы. Я принимала препараты, такие как аркоксия и нимесулид, но они не помогли снять боль.

Я уже больше двух месяцев терплю эту боль и не знаю, что делать. Пожалуйста, подскажите, какие меры я могу предпринять, чтобы избавиться от боли. Я очень благодарна за ваше внимание и советы.