Боль в грудине при движении и после нагрузки

Уважаемые врачи,

Я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже беспокоит меня не менее полугода. Я испытываю боль в грудной клетке в двух разных местах, у мечевидного отростка и выше на грудиной кости. Год назад мне диагностировали рефлюкс, изжогу и гастрит, которые были долго лечены. Однако, после этого появилась эта боль, которая стала меня угнетать все это время. Мой гастроэнтеролог сказал, что это уже что-то иное и вероятнее всего функциональная боль.

Я бы хотел описать ее более подробно. Она проявляется в основном стягивающей или немного режущей, как будто хочется расправить грудь и размяться, но это не всегда помогает. Периодически я чувствую хруст, и после этого, иногда, бывает легче. Она часто усиливается на следующий день, после того как я занимаюсь физической нагрузкой. Я играю в волейбол много лет, но из-за этой проблемы сейчас играю реже. Боль усиливается при поворотах корпуса или когда я расправляю плечи. Иногда она возникает после того, как я долго сидел или когда только что встал с постели утром.

Если говорить о моем здоровье, то мне 33 года, я высокий и худощавый, грудь всю жизнь была впалой, а в основном я сутулюсь, так как много работаю за компьютером. Но боль беспокоит меня уже долгое время, и может на пару дней затихать, а потом снова возобновляться.

К сожалению, рентген груди и МРТ грудного отдела позвоночника не выявили никаких проблем. С сердцем тоже никаких проблем не наблюдалось.

Я подозреваю, что это невралгия, но я не уверен. Если это так, то какими методами она может быть лечена? Какие дополнительные обследования мне нужно пройти? Можно ли делать массаж? Я стал посещать мануального терапевта раз в неделю или раз в две недели, недавно начал это делать, и хотел бы услышать ваше мнение об этом.

Большое спасибо за ваше внимание и рекомендации.