Боль в груди, руке, плече, шее

Здравствуйте! Мне 30 лет и я столкнулась со следующей проблемой: еще летом я начала ощущать боль в левой груди, что вызвало у меня страх и заставило обратиться к маммологу. После ультразвукового обследования, оказалось, что все в порядке с моей грудью. Тем не менее, боль возобновилась, на этот раз на боку под ребрами. На протяжении последних недель боль не постоянная и периодически исчезает, однако я заметила, что это не грудь болит, а мышцы под ней. Недавно к боли добавились слабость и онемение в руке и боль в области шеи, плеча и до локтя. На позицию боли влияет положение тела. Учитывая все эти факты, я столкнулась с проблемой и хотела бы получить у вас консультацию. Я уже заключила, что возможно, причиной проблемы является нервно-мышечный дисбаланс. Я записана к невропатологу, но ожидаю очереди в течение двух недель. Что мне делать в этой ситуации и какие меры я могу принять, чтобы решить мою проблему? Спасибо!