Боль в груди после падения

Здравствуйте, я хотел бы получить совет по поводу моего здоровья. Я являюсь фанатом футбола и недавно упал на левую область спины. В результате удара, я почувствовал резкую боль при дыхании, которая затем быстро прошла. Но теперь я чувствую боль в нижней части груди, прямо под ребрами. Я не уверен, что именно я повредил и что вызывает это чувство опухания в этом месте, но я не могу даже кашлять или чихать, так как это причиняет мне сильную боль. Будьте добры, подскажите, что могло произойти и что я могу сделать, чтобы облегчить свои симптомы. Заранее благодарен за любые рекомендации и советы.