Боль колена с внутренней стороны

Здравствуйте, я два года назад сильно нагружал свои ноги, тренировался много - прыжки, подтягивания, штанга, бег. После этого начала болеть моя правая нога с внутренней стороны. Я принимал диклофенак и это помогало немного, но стоило мне прекратить принимать его, как боль сразу же возвращалась. Затем я начал пить аэрталь, но это не помогало. Я продолжал ходить с болью в колене до осени. Боль то прибавлялась, то уменьшалась, я не мог полностью согнуть колено. Потом один раз, залезая в машину, мой носочек задел колесо, и стало еще хуже - нога очень сильно заболела, и я мог еле-еле ходить. Мне сделали МРТ и поставили страшный диагноз - разрыв мениска, разрыв медиальной связки и что-то еще, я уже не помню. Я пошел к хирургу на операцию, но он даже не согласился ее делать, сказал, что операция на колене - очень опасная штука, особенно для спортсмена. Он начал массировать большим пальцем внутреннюю часть моей бедра в одну точку, и эта боль была очень сильной. Затем он сказал мне присесть, и я думал, что он шутит, но когда я выполнил приседание, то понял, что могу делать это и боли стало меньше. Я начал ходить почти без хромоты, и дома вечерами делал массаж, и боль постепенно ушла совсем. В прошлом году в июне я начал сильную тренировку снова, и начали болеть мои ноги по одной линии с внутренней стороны, где находятся связки. Сначала боль была с правой стороны, но затем она прошла, а ЛЕВОЕ КОЛЕНО начало болеть ровно как правое колено по прошлогоднему. Я делал массаж ровно так, как делал массаж тот хирург, пил аэрталь, но ничего не помогало. Сейчас, уже в мае 2020 года, внутренняя сторона моего колена все еще болит. Если я отвожу носочки моих ног руками в наружную сторону, боль усиливается. Мне нужна помощь, но из-за этой пандемии врачи не принимают. Что это может быть?