Боль как судорога в животе чуть вправо

Здравствуйте! У меня возникла проблема, связанная с животом. Я заметил, что у меня сильные боли направлены к правому боку, примерно посередине живота. Кроме того, такие боли возникают после напряжения живота и сопровождаются схваткой, поэтому сразу стараюсь выпячивать живот. Когда удается это сделать, боли уменьшаются. Недавно, опять схватив живот, я поднял сидя ногу, и ощутил такое же судорожное сжатие в животе. После этого состояния, боли снова отпускают. Я задумался, что это может быть спазмами животных мышц и связано с тем, что раньше я утром занимался прессом. Подскажите, пожалуйста, как это лечить и может ли быть, что у меня есть серьезные причины для обращения к врачам? Спасибо.