Боль чуть ниже середины спины, что это может быть?

Уважаемые специалисты, я бы хотела задать вам вопрос относительно моего состояния. и мне 17 лет. У меня уже довольно длительное время болит спина, но обычно боль проходила через несколько месяцев или даже год. Однако в последние пару недель боль стала заметнее и проявляется при нажатии. Место, где я чувствую боль, локализовано чуть ниже середины спины, с правой стороны, около позвоночника. Я подозреваю, что это может быть связано с неудобным диваном, на котором я вынуждена спать в настоящее время. Однако боль появилась не тогда, когда я начала на нем спать.

Я в течение 9 лет занималась танцами, но последние 2 года не тренировалась. Недавно я стала заниматься дома, выполняя упражнения на пресс и приседания, т. к стала беспокоиться о своей фигуре. Мой рост 167 см, а вес составляет 58,2 кг (ранее вес был 63,5 кг). Я заметила, что у меня ассиметричная талия, что, как я прочитала в интернете, может быть одним из симптомов сколиоза. Я проверила свою спину на «ровность», наклоняясь вперед, и убедилась, что она ровная, как на фото, и как мне сказали мои родители.

Когда-то перед Новым годом мне «хрустнули» спину папин друг-мануалист. Тогда боль прошла, но осталась справа у лопатки. Не больше не болит.

Учитывая технические сложности увидеть врача в данные времена карантина, я хотела бы узнать у вас, что могло стать причиной боли в моей спине? Как правило, боль чуть ниже середины спины, справа.