Боль большого пальца левой ноги

Здравствуйте, я занимаюсь профессиональной гимнастикой и недавно на занятии по танцам в кроссовках заболел большой палец на левой ноге. Боль ощущается в кончике, по бокам и первом суставе фаланги. Опухоли нет, но болеть стало сильнее после прыжков на двух ногах. В данный момент я участвую в спортивных сборах, и не могу себе позволить полный покой на несколько дней. Я выпила половинку обезболивающей таблетки (название, к сожалению, не помню), но эффект был нулевой. Я также испробовала спрей Frost, но это также не помогло. Сегодня утром боль не утихает. Мой вопрос заключается в следующем: 1. Какие могут быть причины такой боли? Я хотела бы понять главную причину волнующего меня состояния. 2. Как можно облегчить боль? Кроме полного покоя, мне нужно продолжить участвовать в сборах, а значит, не отказываться от тренировок в ближайшие три дня. Спасибо.