Боль в пястно-фалангового суставе большого пальца левой руки

Добрый день, я хотел бы обратиться к вам по поводу проблемы с моим большим пальцем левой руки. Недавно я заметил, что у меня возникла функциональная недостаточность захвата, когда я пытаюсь сжать предмет, возникает острая боль в районе пястно-фалангового сустава. Я не могу быстро определить, что является причиной этих болей, поскольку они назойливы уже несколько недель, временами усугубляются при выполнении бытовых задач, таких как мытье посуды. Возможно, мой активный образ жизни, который включает в себя велоспорт, сыграл роль в возникновении этих болей, так как велосипедный руль оказывает дополнительное давление на этот сустав. Я приложил фото для наглядности. Я бы хотел узнать, как можно облегчить симптомы и выяснить, какие меры следует принимать, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение ситуации. Спасибо за ваше время.