Бессонница ребенка после дальней дороги
- 2023-06-16 16:11:55
Здравствуйте, я родитель ребенка, ему всего 11 месяцев. После того, как мы перенесли длинное путешествие на автомобиле на расстояние более 800 км, он не спит уже почти сутки, просыпается, дергается и не может уснуть. До этого он спал как удав, но сейчас только ляжет спать начинает переворачиваться, подпрыгивать и плакать. Я подозреваю, что это связано с ощущением вибрации автомобиля во время поездки, потому что раньше такого не было, и ребенок не испытывал страха перед сном. Я бы хотела узнать, что можно сделать, чтобы помочь ему заснуть, если действительно это связано с последствиями дальней поездки на автомобиле? Есть ли какие-то специальные средства, которые можно применить для улучшения качества сна? Спасибо!
Для начала, необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить какие-либо заболевания, которые могут привести к нарушению сна у ребенка. Также, можно попробовать создать для него спокойную и комфортную обстановку перед сном: тихая музыка, температура в комнате не выше 20 градусов, удобное положение на матрасе, плавный ритуал перед сном. Если проблема длится более нескольких дней, стоит обратиться к детскому неврологу для консультации.