Бессонница и потеря концентрации внимания
- 2023-06-16 10:48:25
Здравствуйте! Я хотел бы рассказать о проблеме, которая меня беспокоит. Я 14-летний мальчик, у меня недавно началось серьезное нарушение сна - я не могу в нормальном режиме засыпать и чувствую, что попадаю в гипнагогию. Моя мама купила мне снотворное мелатонин, но оно не помогает мне хорошо спать уже третий день. Кроме этого, я принимал лекарство Тенотен для избежания панических атак примерно неделю. У меня появились признаки усталости, я начал запинаться в речи, моя концентрация внимания и память ухудшились. Проблемы с сном длится уже месяцами, но на сильные симптомы я обратил внимание только на этой неделе. Я обеспокоен и не знаю, что делать и что пить, а также каким образом можно лечить эту проблему. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этом.
Здравствуйте! В данном случае, самым правильным решением было бы консультироваться с педиатром или неврологом, чтобы они провели необходимое обследование и назначили соответствующее лечение. Ваша мама сделала правильный шаг, купив мелатонин, но если он не помогает, то, вероятно, нужно выбрать другие лекарства или методы лечения. Недостаток сна может быть связан с различными причинами, например, стрессом, психологическими проблемами, неправильным режимом дня. Рекомендуется проводить регулярные физические упражнения и питаться правильно. Не забывайте, что нелеченная бессонница может негативно сказаться на здоровье и повлиять на учебную успеваемость ребенка.