Бессонница 5 лет, депрессивное состояние

Здравствуйте. В 2018 году после сильного стресса у меня начались проблемы со сном и я попала в депрессивное состояние. В 2019 году я пошла работать на год в ночь, после чего проблемы со сном продолжились и на данный момент проявляются в сонливости весь день, неспособности выспаться сколько бы ни спала, желании засыпать, но невозможности заснуть, а тратить на лежание в постели приходится по 4 часа. Я пробовала всякие методы, такие как мелатонин, валерьянку, горячие ванны, новопассит и даже не спав сутки, чтобы восстановить свой сон, но в последнее время никакие из этих методов не помогают или помогают только на недельку. Иногда бывает, что я не могу заснуть совсем, даже с утра, а попытки лечения, когда я ложусь спать на час позже, тоже не приносят результата.

В 2021 году я обратилась в психдиспансер из-за неконтролируемых истерик, приступов плача, суицидальных мыслей и других психологических проблем. Но выписанные мне легкие антидепрессанты не приносили желаемых эффектов, а другие схемы лечения были временными или вовсе не работали. Я даже умоляла снять меня в психбольницу, но меня не взяли туда - это привело к гормональному сбою, ведь за месяц мой вес увеличился на 15 кг, я покрылась прыщами, волосы резко стали как солома, но построение схем лечения не прекращалось. Позже все нормализовалось.

У меня также есть другие жалобы, такие как подавленное состояние, которое обычно ощущается слабо, иногда бывают приливы, повышенная эмоциональность и раздражимость, вечная усталость и сонливость. Я сильно проявляю психосоматические проблемы и мучилась несколько лет с постоянными заболеваниями, которые могли появиться и пропасть за день, или длиться по несколько недель, проявлялись в температуре до 37.5, болях в горле, слабости. Сдача анализов крови ничего не выявила. Еще был период постоянной температуры до 37.5 в течение года, и первые полгода я не могла вставать. Я вывела себя самостоятельно, хоть и сейчас чувствую себя несколько не в порядке.