Бессоница, мышечное напряжение
- 2023-06-16 14:35:07
Добрый день, уже несколько раз я столкнулся с такой неприятной ситуацией: в течение целого дня и особенно ночью я испытываю бессонницу, сильное мышечное напряжение в ногах, холодный пот и учащенное дыхание. Сегодняшняя ночь принесла еще больше проблем - я не смог заснуть, в добавок к этому я ощущаю, будто я нахожусь не в своем теле, и моя челюсть очень сильно напряжена. Пожалуйста, помогите разобраться в этой ситуации.
Здравствуйте. Ваши симптомы могут указывать на ночную паническую атаку или синдром беспокойных ног, что может приводить к бессоннице и мышечному напряжению в ногах. Рекомендую обратиться к своему врачу для проведения дополнительных обследований и назначения соответствующего лечения. Также, для уменьшения напряжения в ногах перед сном, можно попробовать делать простые упражнения и массаж.